La practica de Yoga otorga grandes beneficios y se manifiestan en el plano fisíco, mental, emocional y espiritual. No hay impedimentos y limites de edad para iniciarse en esta disciplina, que nació en la India hace más de 5.000 años. Hoy en día existen distintas corrientes de Yoga, todas con raíces comunes y con características únicas. Nosotros utilizamos el método Dharma para ayudarte a alcanzar el Ser y el Autoconocimiento. El Yoga te brindará alivio de tensiones, mejoramiento del sistema inmunológico, aumento de energía, mejor flexibilidad y postura, vivir con mayor consciencia y lograr la paz interior. El Yoga es la unión del cuerpo con el espíritu y la mente.